Kolla in vad jag ska klicka hem idag!

Passar ju perfekt att ha på damernas kalas i framtiden;-)

Förövrigt har min karl äntligen kommit hem!

Han ligger och sover i rummet intill mig och jag är såååå sugen att smyga in å pussa på honom men med tanke på att han har jobbat 3 nätter på raken så låter jag nog honom sova ett litet tag till;-)

Jag funderar på att fara på bio ikväll med Lilja. Nalle Puh visas där och jag funderar på om den lilla damen också ska få komma men måste först kolla upp hur lång den är=)

Någon som vill haka på oss?

Jag kan inte med ord beskriva hur jag trivs med min tillvaro;-)

Man kan inte ha en bättre sambo och trots att allt går upp och ner ibland så är han den bästa! Kärlek till dig älskling!

Sen har jag/vi så underbart fina barn som jag helst av allt skulle vilja pussa och goas med hela tiden.

Kan ju inte klaga på mina underbart fina gamla som nya vänner som jag trivs så otroligt bra med. Var med några av dom på Melissa Horn igår och innan det åt vi på allstar. Supertrevligt!

Sen har vi ju underbara TC som jag trivs så otroligt bra på!

Finns det nåt bättre än att leda ett BodyPumppass?

Nä, ingen träningsform klår det för tillfället;-)

Nu ska jag gå och lägga min lilla dam som varit såååå trött typ hela dagen!

Undra om hon håller på att bli sjuk?

Imorgon kommer min älsko hem!!! Jag LÄNGTAR!

Puss!

Helgen som varit var nog den värsta och samtidigt bästa i hela mitt liv!

Jag går inte in på detaljer men nu känns allt verkligen underbart igen;-)

Vet inte vad jag skulle göra utan min underbara familj *love*

Dawid är och jobbar i helgen så jag och ungarna passar på att städa huset=)

Kul, not men måste verkligen göras! Har idag putsat fönstrena och det är inte kul!

Men lite bättre ser man nog ut genom dom nu i alla fall:-)

Har även sorterat bort MASSOR med leksaker från Elsas rum. Har legat efter lite och det har varit hur mycket som helst leksaker för betydligt ynge barn än henne. Men nu åker dom upp på kallvindan eller till barnens kusin William om han kanske vill ha dom?

Imorgon ska Liljas kompis Ida komma och leka ett tag. Lilja är eld och lågor över det!

Min lilla gumman håller på att bli stor... Jösses!

Sen har jag instruerat i ett härligt pumppass i eftermiddag också.

Mycket trevligt=)

(bild från releasen på ett gäng härliga pumpbrudar)

Funderar fasen på att gå och sova.

Har inte mycket annat att göra. Bara skit på tv!

Hörs!

Igår var vi och fotade oss i skogen med Tc.

Det var mycket skoj å spex! Bilderna vart underbart fina men jag vill liksom inte fastna på bild helt enkelt... Men det får fasen duga!

Här kommer en liten förhandstitt;-)

Bästa gänget!

Hmm å sen då jag själv... ;-)

Å sist men definitivt inte minst!

Jag, Danne och Ronja.

För tillfället över vi får fullt på BodyPump79 och den är så förbannat bra!

Ni måste bara komma till veckan och träna tillsammans med oss!

Kommer bli kanonkul!!!

Nu ska jag försöka mig på å sätta ihop ett nytt spinningpass!

Puss

Ikväll har jag varit med på Emmas Bodypumppass.

Det var otroligt skönt! Men innan passet händer ändå det bästa=)

En kund kom fram till mig och gav mig massor med beröm.

Hon sa att jag var det bästa instruktören hon tränat pump för.

Gissa om man blir glad när man får höra sånt! Det värmer verkligen ska ni veta.

Blir helt varm i hjärtat;-)

Imorgon ska jag leda pump kl 19. Ser fram emot det!

Ska snart komma igång mer med spinningen också. Satt igår och fixade ihop musik till ett helt nytt pass. Det är fasen inte lätt ska ni veta!

Men jag funderar på att köra ett intervallpass med min nya musik.

Får väl se vad som händer;-)

Annars så har jag jobbat idag som vanligt. Jobbar imorgon me och är sen ledig fredag,lördag och söndag. Härligt!!!

/ Mallan

Mina underbara damer!

God natt!

Som ni kanske vet har ett gäng från TC varit till Sthlm i helgen och tränat för dom bästa! Vi åkte från Kalix kl 04.30 på fredag morgon/torsdag natt;-)

Jag var förbannat trött efter ett kort sovpass på 4 timmar.

Trög som jag är så började jag packa på tok för sent som vanligt och i vanlig ordning blev väskan lika full som den brukar bli;-)

Vi kom fram till Arlanda och tog en taxi till t-centralen.

Intog en god frukost och sen shoppade vi!

På kvällen åt vi en underbar middag! Emma och Ronja höll nog på å äta ihjäl sig;-)

Dom lyxade till med en 6-rätters middag! Jösses vad mat dom fick...

På lördag gick vi upp 05.50,käkade frukost och sen åkte vi och fightades med ALLA ANDRA om Nikekläderna=) Förbannat vad det var folk!

Jag köpte ett par tights,ett linne och 2st uppvärmningströjor.

Sen gick vi på ett spinningpass. Det var det bästa passet under hela dagen!

(Bilder snodda från Ronja)

Efter det vart det några till pass också så jag kan lova att vi var helt slut när vi åkte till hotellet!

Jag är så glad att jag fick åka och vi har haft underbart skoj tillsammans=)

Ses på Tc!

/ Nöjd Mallan

I lördags var jag och familjen först och såg på Silja cupen och sen var jag ut på Eldfesten med Anki och Mia.

Det är väldigt länge sedan jag haft så trevligt och det tackar jag brudarna för!

Vi dansade,satt PÅ båten och mös vid elden;-) Det vart mycket mysugt surr med människor och som sagt så var det länge sedan jag haft så trevligt. Det är liksom mycket mysigare att sitta ute vid en eld när det är riktigt mörkt ute än att vara inne i en rörig lokal. Inget ont om lokalerna här i Kalix men jag älskar att vara ute i den friska luften och umgås.

Vissa frös men jag och Anki var då inte ett dugg frusna!

Igår var jag inte ett dugg bakis och tur var väl det! Pappa kom med traktorn och vi fixade till både på framsidan och baksidan. Tack gode gud säger jag bara! Det har sett ut som att det har bott nå riktiga tattare här:-/

Men nu är det bara att fixa matjord till framsidan och baksidan och sen så gräset.

Dawid har börjat fixa det sista bredvid grunden också. Vi har köpt vitt/svart grus och det kommer bli kanoners!

Har precis bestämt oss för en mycket snygg lampa att ha bredvid ytterdörren.

Imorgon åker Anki med familj till Turkiet och solar och jag kommer sakna henne i massor!

Både på jobbet och privat=) Hon är kanoners!

Annars händer det inte mycket här hemma. Jag ska jobba 11 dagar på raken nu och sen åker jag till Sthlm med ett litet gäng från TC. Det kommer bli mycket skoj!

Imorgon ska jag ut på en morgonprom med HJ eller HB som hon heter nu för tiden=)

Det blir att man träffas på tok för sällan men vi får ta igen det i vinder istället när vi inte har så många projekt ute att göra;-) Sen har jag ett pumppass på kvällen. Tänkte försöka smita 20 minuter innan jag slutar imorgon för jag har kommit på att mitt pass börjar kl 18 imorgon! Inte bra men jag har ju ganska snälla chefer;-) Dom bästa!

/ M